Насколько легко вы поддаетесь внушению?
Насколько легко вы поддаетесь внушению? Пример 1
Вы в компании, которой нравится определенная музыка. Вы эту музыку не переносите, она вызывает у вас неприятные воспоминания. Но в компании есть симпатичный вам молодой человек — вы потерпите? Или скажете, что музыка вам не нравится, и предложите другую?
Пример 2
Авторитетные в своей сфере люди говорят: «Вылечить вас будет трудно: вы поздно обратились, чуть раньше — и все было бы лучше, легче, быстрее». Сколько внушений вы видите в этой формулировке?
Я насчитала пять:
- вы безответственный,
- вы глупый,
- ваше выздоровление затягивается,
- готовьтесь к проблемам,
- сложности надолго.
Одна фраза, а мозг считывает десятки смыслов. Особенно если собеседник для вас авторитет или вы далеки от спокойствия.
В болезни, в состоянии стресса человек очень внушаем.
- сложно оценивать услышанное,
- сложно воспринимать информацию критически,
- сложно сомневаться в словах авторитета.
Даже если чуть позже вы услышите другие мнения, первое будет весомей — именно с ним вы будете сравнивать последующие.
«Все плохо, готовьтесь к катастрофе, запасайтесь всем, а то вдруг…»,
«Ситуация стабилизируется — ждем улучшения».
Сразу поверить или продолжать защищаться? А как же те, кто говорил про катастрофу — обманывают? Этого не может быть. Надо быть осторожнее, усилить контроль и принять все меры. Человеку нужно много положительных доводов, убедительных комментариев, чтобы по-настоящему поверить, что все в порядке и можно жить как раньше: легко, спокойно, без напряжения.
В прошлую пятницу на семинаре по стрессовому раку профессор Олег Бухтояров говорил о том, как внушение влияет на течение болезни. Факторов больше, но информация вокруг человека и его болезни — решающий. От нее зависит настрой, собственное представление о перспективах лечения и жизни после болезни.
Если вы настроены на выздоровление, строите планы, продолжаете жить полноценно, у вас больше шансов именно на такое будущее. Иммунитетом управляет мозг. Он создает в теле условия для здоровья.
Быть как все, говорить как все, думать как все — это добровольное заблуждение. Вы больше, если верите себе. Вы здоровее, если не паникуете и разумно относитесь к информации вокруг.
Выбирайте доминанту здоровья — это безопасно.
Будьте здоровы!