Был у меня интересный случай на сессии-знакомстве, навел на размышления. Делюсь!
«Я знаю, что никому не нужен, дети поразъехались, но я занимаюсь своим здоровьем, я-то себе нужен. Я на самом деле не переживаю, что остался один, жить можно и так, мне нужно жить и двигаться дальше», – говорил участник, пытаясь как будто убедить себя и меня заодно в своих словах.
Услышав, что любые проблемы с суставами это вопрос самообесценивания, отчаяния – он сказал: "ну это не про меня, я себя ценю".
По мере того как я узнавала больше о его ситуации, мне становилось ясно, что он просто хочет верить в это. В его истории есть не только непрожитая потеря и чувство вины, но и многое другое, чего он не хочет признавать, хоть в глубине души согласен с этим.
Если вы постоянно чувствуете напряжение, это может привести к хроническому воспалению в организме. Ваше тело не успевает восстановиться.
Он настолько сильно пытался скрыть свои внутренние переживания и так важно было для него быть уверенным в себе и своих силах, что он НЕ был готов работать над своим мышлением.
Он знал, как правильно, и был убеждён, что у него нет таких проблем, о которых я говорю. Но при этом он просил помощи.
Так не работает 🤗
Наша работа строится на сотрудничестве. Вы доверяете мне, а я доверяю вам. Вы открываетесь и принимаете мои слова как правдивые, примеряете их на себя и сравниваете с реальностью.
Тогда у вас появляется желание измениться — вы хотите взглянуть на свою болезнь с другой стороны и выздороветь.
Если вы приходите ко мне, чтобы убедить меня в том, что я ошибаюсь, что проблемы с суставами и обесценивание себя не связаны между собой, и что я ищу причину не там, где нужно — вы возводите стену, через которую я даже не попытаюсь пробиться. Ведь ваше выздоровление нужно только вам.
Ваше выздоровление – это всегда ваш выбор и ваша ответственность🤝